前港隊成員修讀體育 踏上教師路精英運動員在尋求突破時容易出現受傷或勞損的情況。Animo指出,要減低受傷機會,運動員需要有強韌的體能作基礎,因此現時運動訓練開始著重肌力與體能訓練(Strength and Conditioning,S&C),運動員在健身時都會獲得有關數據,從而追蹤自己的體能及身體狀態。她在香港專業教育學院(IVE)修讀運動教練學高級文憑時,從人體學、運動科學等課程內容中,學到運動創傷的原理、如何避免受傷及處理創傷等基礎知識。當有學生受傷時,她亦能制定復康計劃,例如以S&C方法進行治療,配合醫生及物理治療師安排體能訓練及超聲波治療等,成功令學生回復狀態,重返賽場。